Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 56.21g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бразильские Орехи, Фисташки, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Блинчики. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|