Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 113.28g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bananabread Банановый Хлеб, Каравай Ватрушка Домашняя, Сливочное Масло, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Брокколи, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Prime Fit Салат с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|