Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 27.15g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Поджаренный Белый Хлеб, Диетическая Шарлотка. Lunch: Сметана 20%, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Тефтели с Рисом. Dinner: банан Мини, Замороженная Клубника, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|