Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 30.56g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Абрикос Сушёный, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|