Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 123.44g | Prot: 222.41g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Fish House Филе Трески, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сушеные Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Суп с Лососем, Финик, Магнит Грейпфрут , Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Редис, Селедка, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Морской Коктейль, Рыбий Жир из Печени Трески. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|