Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 88.54g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Good Day Арахисовая Паста, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сердечки в мультиварке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Faberlic Белковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перец фаршированный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|