|
Сколько раз в неделю вы взвешиваетесь? Я вот каждое утро бегу на весы, но цифра не радует. То минус, то плюс... Ввела закон-взвешивание 1 раз в 3 дня!
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 83.82g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриное филе под сырной шапкой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Фрутоняня Биотворог, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ашан Треска Горячего Копчения, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|