|
Ура, минус 10,100...горжусь собой. Умница🥰🥰🥰
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 102.23g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Вино Красное Сухое, Сыр Сулугуни, Киви. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|