|
талия 99,5
|
99.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 90.24g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авокадо Авокадо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Макароны Отварные, Кетчуп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Хамбо Колечки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|