Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 61.60g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Лаваш Армянский, Аджика, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Утиное, Запеченный Картофель. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Аджика, Куриный Бульон, Авокадо Авокадо, Гренки Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|