Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 70.43g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом , Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Dinner: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Просто Мёд, Президент Сыр Бри, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Орбит Леденцы, Sula Леденцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Никитич Сушка Чайная Алтайская, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Prime Star Моккачино, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|