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Sextou haha...degustei meia taça de vinho e fiz panqueca de frango fit (faltou só o queijo por cima) :)
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1092 kcal
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Fat: 30.07g | Prot: 105.58g | Carbs: 65.88g.
Lunch: Banana Nanica, Banana Ouro, Carne de Porco Assada. Dinner: Pérgola Vinho Tinto Suave, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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1781 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 Mar 21 by member: IsabelSena
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20 Mar 21 by member: Amandahrss
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21 Mar 21 by member: Dane#
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Ingredientes: 1 ovo, 5 colheres de aveia, água até ficar uma consistência leve, orégano e sal a gosto...
Preparo: misture tudo, unte a frigideira antiaderente, pingue um pouco da massa e espalhe na frigideira (com uma espátula ou girando a frigideira) quando descolar do fundo é só virar e tá pronta para ser recheada.
Ps: esses ingredientes rendem 4 porções, se quiser mais é só dobrar a receita :)
26 Mar 21 by member: Tay_naramelo
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