Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 86.82g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе с Молоком, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Верная Цена Творожный Продукт 9%. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Город Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|