Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 49.52g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Медовая Долина Мёд Гречишный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Maunzio Stocco Arabica Doppio Fresco Coffee. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Dinner: El Royal Наршараб, Лук, Fish House Хек Филе Медальон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|