gershpigell's Journal, 19 Mar 21

🍎 Ужин:
— творог с орехами, клетчаткой и кефиром
— яблоко
— цикорий

View Diet Calendar, 19 March 2021:
1496 kcal Fat: 59.64g | Prot: 101.47g | Carbs: 146.40g.   Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Малина, Арахисовая Паста, Банан, Гарнец Мука Овсяная, Myprotein Whey Protein. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Penne Rigate, Апельсин, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Dinner: Смешанные Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Родина Кефир 2,5%, Красные Яблоки, Родина Творог. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gershpigell's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.