|
E per concludere la “Feta week”, Muffin salati spinaci e feta ☺️🥰😍🤤🧏🏻♀️ @Chiara, se non riesco a convincerti con questi, mi arrendo!!! 🙌🏻🏳️😜😉 Buon pranzo e buon pomeriggio a tutti!!! 🌻☀️💛☺️🥰😉
|
1840 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 159.11g | Carbs: 216.98g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Fragole, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Zorbas Feta Greca Light, Bonduelle Spinaci Millefoglie , Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes. Dinner: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Broccoli, Curcuma, Curry in Polvere, Conad Cipolla a Cubetti, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Coop Filetti di Merluzzo Sudafricano . Snacks/Other: Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
EPIC I : Dumbbells Lower Body Workout (Bulgarian Lunges) + 20 Min. HIIT Workout - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
19 Mar 21 by member: Pink💕Moon©
|
Grazie mille, Pino!!! 🙏🏻☺️🥰😘💛
A te buona digestione e buon pomeriggio! 🌷☀️💓
19 Mar 21 by member: LizBennet93
|
Grazie ☺ in effetti il mio riso alla cantonese è passato di qui due ore fa! Buon pomeriggio anche a te!🌈
19 Mar 21 by member: Pink💕Moon©
|
ma se li facessi con i broccoletti? 🤔 li ho lessati per stasera ma vedendo ste polpettine mi hai fatto venir voglia 🤔
19 Mar 21 by member: skaloppa
|
@Skaloppa, penso che non ci sarebbe nessun problema 😉
Questa volta mi sono attenuta alla ricetta, ma anche io adoro sperimentare abbinamenti diversi 😍
19 Mar 21 by member: LizBennet93
|
@Pino, non l’ho visto...vado subito a cercarlo 😉
19 Mar 21 by member: LizBennet93
|
Liz come li hai preparati questi?
19 Mar 21 by member: skaloppa
|
La ricetta prevede: 90 gr di farina a scelta (io ho usato quella di avena), 72 gr di albume, 60 ml di latte, bicarbonato+limone (io ho usato idrolitina+acqua, ma va bene anche il lievito), 180 gr di spinaci e 50 gr di feta.
Per la cottura: 180/200 gradi per 30 minuti.
Sono proprio curiosa di sapere come verrà la tua variante con i broccoletti 🤤🤤🤤
Buon pomeriggio!!! 🌻☺️😉
19 Mar 21 by member: LizBennet93
|
Perfetto! Ho la farina di ceci da utilizzare e albumi da finire! Stasera li farò grazieeee
19 Mar 21 by member: skaloppa
|
Oh no no, non l'ho postato! Per "passato di qua" intendevo sulla mia scrivania 😅
19 Mar 21 by member: Pink💕Moon©
|
settimana prossima che tema si affronta? :D spero non il tofu :D
19 Mar 21 by member: fabrichaky
|
Allora,facciamo che la ricetta me la salvo e la tengo lì...😆
Non si sa mai che un giorno mi venga voglia di provare la feta!😜
Io per le torte salate,assieme agli spinaci,ci abbino sempre la ricotta...Più dolce e meno strong!😂
19 Mar 21 by member: Chiara.D.89
|
Oddio fabri,non dare strane idee!
Per me il tofu è proprio—>🤢
19 Mar 21 by member: Chiara.D.89
|
col tofu, perde una visualizzazione :D
19 Mar 21 by member: fabrichaky
|
@Skaloppa, figurati! 😉
@Pino, peccato, chissà com’era buono!!! 🤩
@Gessi, grazie mille!!! 🙏🏻☺️🥰😘💓
Buon pomeriggio! 🌷
@Fabri, prossima settimana tema libero 😜
Mi dispiace ma il tofu proprio non mi ispira 🙌🏻😅
@Chiara, brava, chissà che in futuro non cambi idea 😉
Poi, come dici tu, puoi sempre sostituire la feta con qualche altro formaggio 🤫
Buona continuazione! 😘
19 Mar 21 by member: LizBennet93
|
19 Mar 21 by member: fabrichaky
|
Mmmm che buoni! Spinaci e feta yuhm😋
19 Mar 21 by member: Aletoni77
|
immagino come è buona questa combinazione 😍adoro la feta!
19 Mar 21 by member: Foxy L Fox
|
@Ale e @Foxy gentilissime come sempre! 🙏🏻😍☺️🥰😘😘💛
Abbinamento davvero valido, soprattutto perché la feta smorza l’amaro degli spinaci 😉
19 Mar 21 by member: LizBennet93
|
20 Mar 21 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizBennet93's Weight History
|