Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 115.43g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Elevenses: Mulino Bianco Fette Biscottate, Decò Miele Millefiori. Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Conad Pangrattato , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate. Tea: Exquisa Fiocchi di Latte. Dinner: Mela, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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