|
ada yang bisa kasih solusinya?stuck dri awal feb sampe sekarang. udah coba surplus dari biasanya juga gabalik, makan di 1200,1300 -1700 belum ada perubahan. skrg baru coba makan di maintenance 1500-1700 karna bingung juga aktifitasnya gimana,di web beda"
|
1559 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 54.17g | Carbs: 277.73g.
Breakfast: Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Makaroni Carbonara. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Biskitop Onion Potato Crispy Crackers, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Dinner: Lalapan, Uleg Sambal Pedas, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Bawal, Pisang, Nasi Putih, Kentang Goreng. Snacks/Other: Jeruk, Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kartika Sari Pisang Bolen. more...
|
|
 Comments
Hai kak, selamat ya kak lolos di snmptn.. Maaf kak aku cari postingan yang sepi karena takut dan malu ngeganggu yang lain, aku pengen banget sharing soal snmptn, apakah kakak ada ig/wa? jika kakak tidak keberatan, ditunggu jawabannya ya kak🙏
22 Mar 21 by member: vyfarh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galuhftk's Weight History
|