Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 54.19g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Lindt Конфета Lindor, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Baileys Ликёр, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Куриный Бульон, Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Виноград, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Фрунат Мандарин Сушеный , Кофе с Молоком, Lindt Конфета Lindor. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|