Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2014
|
49.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 148.27g | Prot: 108.99g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Люля-Кебаб, Мёд, Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Сухарики Рожь. Lunch: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Calve Майонез Легкий, Чеснок, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вкусняшка Творожная Запеканка с Черникой, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Standing - 6 hours, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 4 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена сидоренко's Weight History
|