Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 115.30g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-Му Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мореслав Морской Окунь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Snacks/Other: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Филе Индейки, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|