Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 109.42g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Pakkasmarja Vadelma, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Paprika (Punainen), Valio Pizza Juusto, Rainbow Mozzarellajuusto Raaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Tomaattipyre, Sämpylä, Felix Tomaattiketchup. Dinner: Arla Keso Raejuusto, Valio Arki Ruokakerma 10%, Blå Band Kanttarellikastike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Punaviini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikkupenni2020's Weight History
|