Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 37.99g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Landers Сыр Легкий 30%, Квашеная Капуста, Vici Королевские Креветки в Панцире, Белый Лаваш. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Майонез (Низкокалорийный), Престиж Суп Грибной. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сыр Колбасный, Красная Цена Вишня Замороженная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|