Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 65.25g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Фасолевый Суп, Обычные Блины. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
steady weight
|
|
|