Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 102.19g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Помидоры, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мини-Морковь, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Яйцо Отборное. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Магнит Апельсин. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 29 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|