galuhftk's Journal, 19 Mar 21

carbonara tanpa cream ini enak, tp gacocok buat yg diet ketat. seporsi 302kkal

View Diet Calendar, 19 March 2021:
1559 kcal Fat: 25.50g | Prot: 54.17g | Carbs: 277.73g.   Breakfast: Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Makaroni Carbonara. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Biskitop Onion Potato Crispy Crackers, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Dinner: Lalapan, Uleg Sambal Pedas, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Bawal, Pisang, Nasi Putih, Kentang Goreng. Snacks/Other: Jeruk, Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kartika Sari Pisang Bolen. more...
1431 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
boleh minta resepnya gak kak? 
18 Mar 21 by member: rahmi.r
@rahmi makaroni 100gr susu full cream 225 ml keju aku pake sisa yg dikulkas, 3/4 cheddar mini secukupnya lada garam dan kaldu jamur bawang putih 1 siung bawang bombay ¼. caranya 1) rebus makaroni, tiriskan kalau sudah lumayan empuk 2) cincang halus bawang"an, tumis sampai harum lalu masukkan susu dan keju aduk hingga larut kejunya, gaada gumpalan lalu masak hingga sedikit mengental. 3) tambahkan lada garam kaldu lalu koreksi rasa 4) masukkan makaroni aduk hingga mengental 5) sajikan. ini untuk 2 porsi ya kakk  
18 Mar 21 by member: galuhftk
apa itu kak? 
18 Mar 21 by member: sefia_
makaroni kabonara kakk 
18 Mar 21 by member: galuhftk
. 
17 Apr 21 by member: Lisna290894

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


galuhftk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.