|
19.03 месяЧные начало
|
61.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 117.50g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Чак-Чак, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос , Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|