Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 127.65g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, SPAR Сметана 15%, Артемовааю Лепешка из Лаваша 06.03.2021. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, SPAR Хлеб Сергеевский, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Филе Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Рогачевский МКК Сыр Тильзитер 35% Рогачев, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Родные Угодья Вареники с Картофелем и Луком. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulenkanna89's Weight History
|