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1201 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 60.39g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milchkaffee, Halva, Milfina Butter, Almare Nordseekrabben, Avocado, Aldi Landbrötchen. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet, ASIA Wok Gemüse. Dinner: Lidl Dinkelbrot , K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Other: Vegan Leben Energiebällchen Orange & Chia. more...
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1733 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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