|
Пусть будет здесь, чтобы не забывать от чего ушла. ОГ: 103/91, ОТ: 89/73, ОБ: 108/97. Шоты пока не выбросила, лишь вставила шнурок для поддержки )))
|
1758 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 77.65g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маффины с сыром и ветчиной. Lunch: Окей Печень Куриная с Яблоком, Капуста Тушеная, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сметана 20%, Соевый Соус. Snacks/Other: Чай, Мандарины, SPAR Торт Медовичок. more...
|
|
 Comments
😍😍😍 вы молодец! за какое время и какой дефицит?👍
18 Mar 21 by member: RonnyDark
|
RonnyDark, первое фото это начало 2020 года. Второе, это то что имею сейчас после зимнего зажора 🤭
18 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
Ух, какая молодчина, так держать, Олечка, 🔥🔥🔥🔥💪👍
18 Mar 21 by member: losen75
|
Марина, спасибо большое за поддержку 😘😘😘
18 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
Здорово! Это только питание или спорт тоже?
18 Mar 21 by member: kloun4
|
Олечка, ты прекрасно выглядишь 👍🤗😘👋
18 Mar 21 by member: Ирина Чапчикова
|
kloun4, питание + домашние тренировки.
18 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
Ирина, спасибо большое 🙏🙏🙏
18 Mar 21 by member: Ol'ga Volk
|
18 Mar 21 by member: storyowner
|
Вот и правильно, надо не забывать и периодически себя мотивировать))) умничка, Оля💪💪💪
19 Mar 21 by member: AnnaKrestovskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|