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Os primeiros - 5kg... Bora pra mais - 5kg.
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85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 40.25g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Chá (Infusão), Maçã, Club Social Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina Sabor Morango , Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Other: Pão com Ovo, Frutap Iogurte de Morango. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Casrocha's Weight History
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