Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 108.65g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Евроопт Банан, Молочный Мир Сыр Сулугуни 40%, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Prosto Булгур, Помидоры, Евроопт Капуста Белокочанная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Лунское Море Икра Лососёвых Рыб Имитированная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Миндаль, Молочный Мир Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|