Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 62.63g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Тушенкой, Борщ с Курицей. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная, Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|