Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 84.13g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Желток. Dinner: Сметана , Шампиньоны Жареные, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|