Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 134.57g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Be Fresh Микс для Йогурта, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lunch: Милье Сливочное Масло 82,5%, Пассим Перловая Крупа, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dinner: Carlsberg Пиво, Мегамарт Минтай Жареный. Snacks/Other: Санта Бремор Лосось Подкопченный, Маркет Перекресток Багет Парижский, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Apple. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|