Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 100.18g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Мёд, Петмол Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Кефир 3,2%, ° хлеб пшенично-ржаной, Укроп, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|