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Heute beim hulan (Tag 5) 4300 Umdrehungen und satte 394 Kalorien 😍... jetzt bin ich aber auch platt
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68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 87.12g | Prot: 77.23g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Storck Knoppers, Gloria Eiersalat mit Spargel & Champignons, Bad Meinberger Sportiv Blutorange, Eberswalder Wiener Würstchen, Eberswalder Wiener Würstchen, Eberswalder Wiener Würstchen, Weiche Salami, Storck Knoppers. more...
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2264 kcal
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Exercise:
Hula 4300 Dreh - 45 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
18 Mar 21 by member: nadine_koerner
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18 Mar 21 by member: nadine_koerner
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Nadine wie hast du die Umdrehungen gezählt? spätestens ab 200 verzähl ich mich, ich schaue lieber auf die Zeit. momentan geht aber noch nicht mehr wie 3 min am Stück
18 Mar 21 by member: wesja1
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Ich habe einen Zähler am Reifen... aber falls du eine Uhr hast die Schritte zählt.. kannst du ca 1 schritt 1 Umdrehung rechnen !!!
18 Mar 21 by member: nadine_koerner
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