Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 140.69g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Окей Огурцы Соленые, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Рыба на Пару. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|