|
Добрый вечер! Очередной суточный отчёт. Сегодня немного не доела. Но, возможно и все ОК. Не посчитана помидорка на ужин. В сумме получилось 1444 ккал. А еще была часовая домашняя тренировка. Пока горжусь собой. Самобичеванием займусь позже))))
|
1444 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 79.96g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Угощение Славянки Кабачки до Чарочки, Окей Печень Куриная с Яблоком, Макароны Отварные, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Сметана 20%, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Коркунов Конфета, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, SPAR Торт Медовичок, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|