Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 78.96g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Вемол Творог 5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Киндер Шоколад, Вемол Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зерница Сушки Челночок, Вемол Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|