Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 63.67g | Carbs: 54.66g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Ананас. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сердце Куриное, Ананас, Сыр Адыгейский. Dinner: Сыр Адыгейский, Сердце Куриное, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|