udah 4harian makan berantakan. emang sih masih di bawah TDEE tapi menu makanannya ga sehat terus😞 bakal naik ngga ya😞
|
1812 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 77.00g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Pizza Keju dengan Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Kue Apem. Lunch: Telur Puyuh, Bakso Ayam, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi. Dinner: Sprite Sprite (250ml), Naraya Soyabotol Perisa Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Snacks/Other: Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Buah Srikaya, My Roti Roti Isi Coklat, Mentos Permen. more...
|
|
Comments
insyaAllah engga kecuali banyak yang asin setauku
20 Mar 21 by member: meurah_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moecha32's Weight History
|