khromovaolga2017's Journal, 16 Mar 21

Вчера был зажор) сегодня задачка его компенсировать, купила себе такой джем, вкусный) думаю, что он сделан из какой-то дряни, так как 2 ккал на 100 гр) раньше в творожок добавляла шоколадный протеин.
Сегодня по плану в меню: блок из творожков и овощи.

---

1088 kcal

Fat: 21.28g | Prot: 118.49g | Carbs: 116.42g.   Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сила Традиции Свекла Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки. more...