Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 128.58g | Carbs: 279.55g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Куриная Отбивная, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Скумбрия, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|