Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 59.46g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|