|
mulai hari ini harus back on track lagi deh, seminggu kemaren makannya ga ke kontrol bgtt🙂
|
1045 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 62.61g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Kraft Singles , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Buncis, Wortel, Bakso Daging Sapi. Dinner: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, ABC Sambal Terasi. Snacks/Other: Mayora Kalpa. more...
|
|