|
Ну в добрый путь 💪
Мне 35 лет рост 177 вес 104,4. Трое деток.
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 61.26g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Шереметьева's Weight History
|