Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 34.36g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ЕЖК Майонез Провансаль, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Владхлеб Хлеб Богатырь, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|