|
Ruim een week ben ik weer bezig. Ik heb eindelijk de motivatie en wilskracht gevonden die ik kwijt was!! Zo zonde dat ik me zo heb laten gaan, maar ik ga er weer voor!
Eerste doel 85
Tweede doel 80
Hoop zo dat ik het ga halen en vol blijf houden!!!!
|
92.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 65.07g | Carbs: 104.64g.
Lunch: AH Kip Grillworst. Dinner: Nasi Pakket, Cassave Kroepoek, Wijko Wijko Satésaus, Conimex Gebakken Uitjes, Kipfilet, Zilvervliesrijst, Gebakken Ei. Snacks/Other: Jumbo Jonge Kaas 48+. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|