Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 106.18g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Яичный Белок, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Snacks/Other: Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|